情感故事

恋爱中,回避型依恋人格有什么特征?

作者:admin 2020-08-14 11:52:20 我要评论

  回避型依恋人格,简单概括就是“丧,怂,装”, 对于感情很丧气,对于爱人或者朋友很怂,但现实中却极力的装得和一个正常人一样,那恋爱中,回避型依恋人格都会有什么特征呢?

恋爱中,回避型依恋人格有什么特征?第1张

1、个人社交边界感极强

  从小到大,几乎没有谈过一场走心的恋爱,即使明明知道自己很喜欢这个人,但对方也难以突破自身的防御机制。上一秒两个人还如胶似漆,下一秒就开始臆想着“对方有朝一日会离开自己”。

  不相信自己能爱别人,更不相信自己值得被爱。

  同样,回避型人格在社交经历中,几乎也没有什么要好的伙伴。表面看起来可能和谁的关系都不错,但没有一个非常要好、可以谈心事的朋友。总是喜欢独来独往,并且总是在自我暗示“孤独才是一生的归宿”。

  别人对自己好十分,自己才能拿出一分的热情。倘若别人对自己冷淡,那么下一刻自己就会消失得无影无踪。

2、冰点式恋爱状态

  在伴侣眼中的回避型,总是一副阴晴不定的状态。在某些高甜的恋爱瞬间中,回避型会突然感觉到不幸福和不安全。总是怀疑自身的价值和定位,总是会不由自主地怀疑“要么有一天自己会辜负伴侣,要么有一天伴侣会辜负自己”。

  上一秒你们还说着“永不分开的誓言”,下一秒回避型就能甩开你的手说道“滚远点”。

  排斥亲密行为,例如拥抱、接吻、安抚等,虽然内心渴望,但在刚在一起时,对伴侣表现出厌恶反感的情绪状态,即使伴侣做的很完美,但回避型就是幸福不起来。

3、隐忍 不善言辞

  即使有些回避型是属于外向的性格,但在两性关系中的回避型,往往是一种沉默寡言的生物。他们不会向伴侣提出自己的诉求,更不敢指出伴侣的过错,对待感情中的矛盾,能忍则忍、能不说就不说。

  就算伴侣犯下过错,他们表面上也会装作风平浪静,之后找一个不经意的时间点默默离开。

  甚至有很多时候,明明自己是感情的受害者,但回避型总是会不由自主地责备自己。就比如面对伴侣出轨,回避型的第一反应永远不是愤怒,而是自责“是不是自己哪里做的不够好,是不是自己根本不配得到爱情”。

恋爱中,回避型依恋人格有什么特征?第2张

4、表面冷漠 内心挣扎

  在分手的时候,即使自己内心再波涛汹涌,但表面上依旧会装作异常淡定。并且,只有在分手的时候,才会知道自己有多么离不开前任,但回避型就算再不舍,也不会做一丝的挽回行为。

  回避型人格在两性关系中,习惯性地会把自己所有的情绪埋在心里,这样给伴侣最大的感受就是——这段感情谈与没谈没什么区别。

  回避型不会对自己的伴侣太好,也不希望伴侣对自己太好,总是觉得平淡才是爱情的常态。与回避型谈恋爱,最显著的一个特征是——感情里几乎不存在热恋期,从一开始就是平淡期几乎没有任何激情和新鲜可言。

5、患得患失 极度缺乏安全感

  对于回避型人格来说,从本质上对于亲密关系属于一种“又爱又怕”的状态。不相信有人会完全无理由的喜欢自己,就算有人主动示好,自己反而会莫名地觉得“是对方瞎了眼才看上自己的”。

  同时,会经常幻想出“伴侣不爱自己时的场景”,并且会继续想到“伴侣出轨”等一系列的场景,尽管伴侣什么都没有做,回避型会先入为主地代入“伪事实”。

6、自卑 原生家庭不被爱

  造成回避型人格的诱因,其绝大多数的原因在于——在成长过程中,长时间处于不被原生家庭成员“爱和关注”的氛围之中。

  这也就导致了回避型的心里,其实都住着一个“渴望被爱又非常自卑”的小孩儿。因为没有被爱过,所以他渴望受到异性的关注,但又因为从未体验过被爱的滋味,所以也极度恐惧有人会接近自己。

  自己从不敢做出恋爱承诺,同时也不会相信伴侣的承诺,不会认为有人会对自己付出真心,默默地认同着“孤独终老才是自己一生的归宿”。

恋爱中,回避型依恋人格有什么特征?第3张

7、对于过往经历会耿耿于怀

  回避型人格需要伴侣绝对忠诚和安全,只要经历过一次被背叛的经历,那么回避型就会更加认同“自己不值被爱”的事实,一次失败的情感经历,回避型往往需要极其漫长的时间去自愈。

  自愈期间的回避型人格,不敢主动接触其他的异性,更不敢再次轻易地爱上一个人。

  久而久之,在这种反复的过程当中,回避型会逐渐地变得独立且自我封闭,这样的人会不由自主地保护“自我的小世界”,不敢让人走近、同时也会自我麻痹“一个人的生活要远远好于两个人”。

  不接受被爱,久而久之,也就逆向地逼迫为自身的独立和刻板。

8、缺乏被认可 自尊心极强

  回避型人格大多数都是在“打压式教育”下长大的孩子,这也就意味着,回避型人格很少被父母、老师甚至是朋友的认可和赞扬,即使自己曾经做的再优秀,没有得到情感需求上的满足,久而久之,回避型就会逐渐认同“这些是自己该做的,并且自己还没有做好”。

  同时,回避型人格也有着极强的自尊心,无法接受别人瞧不起自己,但他们不会采取一种过激的态度,反而产生深深地自责,并暗示自己下一次要做到更好。

  甚至有很多时候,明明不是回避型的错,他们也会主动揽到自己的身上,总能找到埋怨自己的理由,虽然不会从表面上展露出来,但是内心却早以苦不堪言。

恋爱中,回避型依恋人格有什么特征?第4张

9、不懂得如何爱别人

  从心理学的角度来讲,一个人学会爱别人的能力,往往都是从父母身上映射而习得来的。而回避型人格从小没有学会“如何去爱一个人”,所以在日后的亲密关系中,他们会表现出慌张和不知所措,不懂如何去爱,这便导致不懂得如何去表达爱。

  回避型在亲密关系的“冷”,其实并不是不爱一个人的表现,而是他们纵使有天大的爱意,也不知道该如何地给予。

  很多时候,回避型人格会以自己的方式去爱一个人,但伴侣常常会接收不到,进而没有察觉到他们的爱意。

  也就是说,回避型人格“爱人”的方式,很多时候,都是仅仅感动了自己,而伴侣不为所动。

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